「 儿童体能 」体育教师必读：7大儿童教育心理

了解7个 [ 儿童心理学 ] 应用方式，让教学更轻松。

罗森塔尔效应

美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。

几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。

于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?

他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。

过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。

这种由于教师的期待和爱而产生的积极效应便叫做罗森塔尔效应，在小学低年级的小孩中最容易产生。如果你认为一个学生热爱体育课，会成为运动健将，他也许真的会带给你惊喜。

因此，聪明的老师应该把这种效应传递给孩子，这对孩子的成长大有益处。

超限效应

美国著名作家马克-吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。

又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克-吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为「超限效应」。超限效应在中小学教育中时常发生。

如，当孩子犯错时，教师会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。

被“逼急”了，就会出现「我偏要这样」的反抗心理和行为。可见，教师对学生的批评不能超过限度，应对学生“犯一次错，只批评一次”。

如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，学生才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

南风效应

「南风」效应也称「温暖」效应，源于法国作家拉-封丹写过的一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。

北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是“南风效应”。

由此我们可以知道，日常教学中采用训斥、惩罚之类“北风”式教育方法是不可取的。实行温情教育，多点“人情味”式的表扬，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果。

霍桑效应

美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍然愤愤不平，生产状况很不理想。

后来，心理学专家专门对其进行了一项试验，即用两年时间，专家找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。

这一谈话试验收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产值大幅度提高。

现在很多学校的体育设施都相对完善，体育老师们也在积极的设计课程，课堂丰富多彩，但我们仍然能看到有点孩子不愿意上体育课，或者说不爱运动。很多时候人们都把原因简单的归结为孩子懒或者娇气。

其实，孩子在学习、成长的过程中难免有困惑或者不满，但又不能充分地表达出来。作为老师，要尽量与学生多沟通，并且在交谈过程中，要耐心地引导孩子尽情地说，说出自己对体育课或者体育运动的“不满”。

孩子在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。如此，再因势利导的让他们去接受体育课，相信就不会那么难了。

增减效应

人际交往中的「增减效应」是指：任何人都希望对方对自己的喜欢能“不断增加”而不是“不断减少”。

比如，许多销售员就是抓住了人们的这种心理，在称货给顾客时总是先抓一小堆放在称盘里再一点点地添入，而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。

我们在评价学生的时候难免将他的缺点和优点都要诉说一番，并常常采用“先褒后贬”的方法。其实，这是一种很不理想的评价方法。

在评价孩子的时候，我们不妨运用「增减效应」，比如先说孩子一些无伤尊严的小毛病，然后再恰如其分地给予赞扬。

标签效应

在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足，而战争又的确需要一批军人。

于是，美国就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此，美国特派了几个心理学专家对犯人进行战前的训练和动员，并随他们一起到前线作战。

训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好、如何改过自等。

专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后，犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等。

结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、那样勇敢拼搏。

后来，心理学家就把这一现象称为“标签效应”，心理学上也叫暗示效应。

这一心理规律在体育教学中有着极其重要的作用。在过去很长的一段时间里，人们对“教练员”都有着这样的印象，他们骂自己的运动员是家常便饭，哪怕带的是低年龄段的队伍。

根据标签效应理论，如果老是对着孩子吼“笨蛋”、“猪头”、“怎么这么笨”等等，时间长了，孩子可能就会真的成为了我们所说的“笨蛋”。

所以，无论是体育老师还是教练，必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言，多用激励性语言，对孩子多贴正向的标签。

门槛效应

日常生活中常有这样一种现象：在你请求别人帮助时，如果一开始就提出较高的要求，很容易遭到拒绝；而如果你先提出较小要求，别人同意后再增加要求的分量，则更容易达到目标，这种现象被心理学家称为「门槛效应」。

在体育教育中，我们也可以运用「门槛效应」。例如，对于一些孩子来说，体育达到满分可能有些困难。一下子把目标设定在哪儿会让学生产生“恐惧”和厌烦心理。

此时，应该先对孩子提出较低的要求，待他们按照要求做了，予以肯定、表扬乃至奖励，然后逐渐提高要求，从而使学生乐于无休止地积极奋发向上。

关于少儿体能运动的发展

我为什么会投入到「 乐雅方舟 」？

少儿体能是我与团队联合创办的体能运动项目之一

目标是将最好的体育教育带给每一个家庭

本人从事运动康复多年中，接触到许多儿童存在身体姿态不良的问题，甚至由于儿童时期的姿态不良导致成年后出现难以恢复的体姿。

在这些经验中，我发现出现此类问题的人都表现出明显的运动素质及能力薄弱。

近些年来国内儿童体质逐年下降，导致儿童从小肥胖，不自信、影响学习效率和成绩，胆怯…

原因有很多：城市化、营养过剩、户外活动少，教育制度等。我将原因汇总起来发现一个重要的契合点，就是体能太差。

体能是所有运动和日常活动的基础，若体能发展不完整，就会影响人体的运动机能、认知能力及情绪管理等等。

关于乐雅方舟

乐雅方舟一站式教育中心（之少儿体能训练中心）包含了感觉统合，基础体能，专项体能，专项技能，体态矫正5个大项。

通过科学的体质测试，提供合理的运动解决方案。

1、帮助孩子建立科学的运动素质培养;

2、帮助身体素质好的孩子更科学的做提升训练;

3、帮助身体素质差的孩子做弥补训练;

4、帮助孩子恢复自信，提高专注力;

5、帮助孩子保持健康的体重，促进身高增长;

6、帮助孩子纠正不良姿态，改善身体平衡;

孩子的生活不只是学习，还应该有运动和游戏

人类的大脑，左脑主学术右脑主创造，通过学业和运动/游戏的协同发展来促进大脑的功能协调，使大脑在信息传输的过程中更加灵活。

通过运动让孩子获得失败⇆ 成功的体验，并建立强健的体魄去应对学业、工作，生活。这就是我和团队成员投入儿童体育教育的初衷。

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